Robbert Houtman
Wie te maken heeft met burn-out gerelateerde klachten, moet bij Robbert Houtman (1979) zijn. In zijn One Session coaching is hij rustig, nuchter en competent. ‘Mensen met burn-out zoeken vaak meteen naar oplossingen, terwijl ze juist even niks móéten.’
Je kan bij mij terecht voor:
One Session Individueel
One Session Werkgerelateerd
Wat is je achtergrond?
‘Ik heb Klinische Psychologie aan de UvA gestudeerd. Na een tijd als GZ-psycholoog in loondienst te hebben gewerkt, werk ik inmiddels ruim drie jaar als zelfstandige. Ik kan met uiteenlopende problematieken uit de voeten, maar de meeste mensen weten mij te vinden vanwege mijn expertise op het gebied van burn-out.
Over burn-out bestaan veel misverstanden. Dat het vooral tussen je oren zit bijvoorbeeld, terwijl het in de eerste plaats een lichamelijke uitputtingsreactie is. Mensen met burn-out gerelateerde klachten krijgen vaak te maken met onbegrip. Bedrijfsartsen die vinden dat ze zo snel mogelijk weer aan het werk moeten, bijvoorbeeld.
Zelf ben ik vader van twee jonge kinderen. Ik maak graag muziek op de gitaar en ik geef les in karate. Het leuke aan karate vind ik dat het niet gaat om hoe sterk je bent, maar om hoe goed je de techniek beheerst.’
Wat is je stijl als coach?
‘Cliënten omschrijven mij vaak als rustig, nuchter en competent. Ik krijg vaak te horen dat ze mijn down-to-earth-benadering als prettig ervaren. Als psycholoog ben ik geduldig en kan ik goed luisteren, maar ik vertel cliënten ook de dingen die ze liever niet willen horen.
Mensen in een burn-out denken vaak meteen in oplossingen: hoe kom ik hier zo snel mogelijk van af? Ik moet ze dan vertellen dat ze die manier van denken helemaal los moeten laten. Dat ze juist even helemaal niks móéten. Voor veel mensen voelt dat contra-intuïtief: ze moeten proberen stil te vallen, terwijl ze zo gewend zijn om altijd maar door te gaan. Dat is soms even slikken.
Natuurlijk is er een way out. Daar vertel ik mijn cliënten over, zodat ze een kader hebben. De juiste mindset is bij het herstel van een burn-out enorm belangrijk. Wie te veel blijft focussen op alles wat niet meer kan, op schuldgevoelens en het idee van falen, blijft langer in een burn-out hangen.’
"
Robbert heeft mij geholpen alles weer op een rijtje te kunnen zetten en hiermee mijn herstel en problemen in het juiste perspectief te kunnen zien. Robbert wist mij te prikkelen met de juiste vragen. Ook vond ik het prettig dat hij veel rust uitstraalt. Ik denk dat iedereen die vertrouwen stelt in Robbert en zich open stelt ver kan komen met zijn begeleiding.
"
Wat vind je zo leuk aan dit werk?
‘Ik zie therapie als een wisselwerking. Cliënten leren van mij, maar ik ook van hen – zowel als mens, als therapeut. Ik vind het altijd weer bijzonder om te zien hoe mensen zichzelf kwetsbaar op durven te stellen. Die moed wordt altijd beloond.’
Specialisatie:
- Burn out
Favoriete behandelvormen:
- cognitieve gedragstherapie
- EMDR
- oplossingsgerichte therapie